Manfaat Berfikir Positif

Ketika seseorang sedang di hinggapi rasa marah, dengki, kesal maupunn curiga. Banyak orang berubah menjadi hal-hal yang sebenarnya bukan dirinya sendiri, lost control dan akhirnya berujung pada penyesalan. Dalam hidup, penyesalan selalu datang terlambat. Contohnya ada sebuah cerita sedih tentang seorang wanita yang meminta cincin kepada pasangannya tetapi sang lelaki membelikan sebuah boneka teddy yang cantik untuk wanitanya. melihat itu, sang wanita membuang boneka cantik tadi ke jalanan. Sang lelaki ingin mengambil boneka itu kembali namun dia ditabrak oleh sebuah mobil dan mati. Akhirnya sang wanita memeluk boneka itu dan sebuah mesin dari boneka itu berbicara "maukah kamu menikah denganku?" di balik itu ternyata sang wanita menemukan sebuah cincin didalam boneka tersebut.
Dari cerita diatas, dapat di simpulkan sang wanita lupa bahwa "the power of happiness is positive thinking".
kekuatan dari kebahagiaan adalah berfikir positif. banyak manfaat yang di dapat saat kita dapat berfikir positif. yaitu :
-lebih panjang umur
-awet muda
-jarang mengalami depresi
-lebih baik dalam fisik maupun mental
-mengurangi resiko terkena penyakit jantung
-dapat terhindar dari stress yang berkepanjangan
dan banyak lainnya.

Jika anda sering berfikiran secara negatif, bukan berarti anda tidak dapat berfikir positif.
Anda hanya harus memulai nya. Tidaklah sulit untuk melakukannya, anda hanya butuh waktu dan latihan untuk kebiasaan baru yang dapat membuat hidup anda lebih baik. ada beberapa cara yang dapat dilakukan, yaitu :
periksa diri anda
ketika anda berfikir bahwa yang anda akan lakukan tidak mungkin berhasil atau sukses, segera buang jauh-jauh pikiran itu. fokuslah pada hal positif yang akan anda peroleh nanti.
hidup sehat
berolahraga secara teratur dapat membuat susana hati anda menjadi lebih baik, positif dan dapat mengurangi stress. pola makan yang sehat juga dapat berpengaruh terhadap perilaku dan hati anda.
nikmati pekerjaan
nikmatilah apa yang anda kerjakan saat ini. carilah aspek-aspek yang dapat menyenangkan hati anda.
carilah teman yang positif
teman dapat mencerminkan tingkah laku seseorang. Carilah teman yang dapat membuat hidup anda menjadi positif. contohnya seseorang yang optimis dan selalu mendukung anda dengan memberikan saran yang baik.
ikhlas dan percaya
ikhlaskan lah apa yang anda rasakan saat ini, jika buruk ikhlaskanlah. percaya bahwa dibalik keburukan, selalu tersimpan kebaikan-kebaikan yang menanti.
Dengan begitu, anda dapat memulai hidup anda menjadi orang yang lebih baik dan dapat mencegah terjadinya penyesalan-penyesalan besar dimasa depan. be positive!